你會不會因為冷，而將窗戶緊閉?你是不是覺得有了空氣凈化器，就不用再開窗戶了?空調(diào)、新風(fēng)系統(tǒng)就能萬事大吉了嗎?霧霾天兒，你還敢開窗戶?

世界衛(wèi)生組織“健康住宅”標(biāo)準(zhǔn)的15條里面有8條跟室內(nèi)空氣質(zhì)量有關(guān)，這些是提高生活品質(zhì)的重要標(biāo)志。冬季天寒地凍，大家都喜歡關(guān)緊門窗，在屋內(nèi)享受暖氣。但你不知道的是，如果通風(fēng)做不好，安全隱患更大。

誤區(qū)一：嫌冷不開窗

正確做法：再冷也要開窗通風(fēng)換氣。

一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，如果通風(fēng)不良，這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內(nèi)。開窗通風(fēng)可以使人獲得較多的"空氣維生素"，也就是負(fù)離子，能增加人的壽命。開窗次數(shù)并非越多越好，一天開窗通風(fēng)3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。

誤區(qū)二：早晚開窗

正確做法：上午10點(diǎn)和下午三點(diǎn)為最佳開窗通風(fēng)時間。

很多人習(xí)慣早晨起床開窗和晚上回來開窗，據(jù)研究測試，城市里兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時是最不宜開窗的時間。而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前后，建議大家在此時間段多開窗。

誤區(qū)三：廚房炒菜時才開窗

正確做法：只要用爐灶，就應(yīng)該開窗通風(fēng)。

現(xiàn)在幾乎每家都用油煙機(jī)，但有些朋友只在炒菜時用油煙機(jī)和開窗，而在燒水燉湯時卻不用油煙機(jī)、也不去開窗。其實(shí)即使僅僅是燒水，燃?xì)獾膹U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。因此在使用燃?xì)鈺r，無論烹飪什么都要開窗或用油煙機(jī)。

誤區(qū)四：冬季睡覺時不能開窗

正確做法：一年四季睡覺都應(yīng)該保持通風(fēng)。冬季可以留一條小縫。

冬天睡覺時，很多人總喜歡關(guān)門閉窗，以免受寒著涼。實(shí)際上，冬季睡覺時窗戶盡量開條縫，保證一定的有氧呼吸。但要避免對流風(fēng)，不要讓風(fēng)直接吹到身上。生病或遇到大風(fēng)、大雨等極端天氣不宜開窗。

誤區(qū)五：霧霾天不能開窗

正確做法：霧霾天也要定時開窗通風(fēng)。

遇到霧霾非常嚴(yán)重的時間，需減少開窗時間。最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點(diǎn)，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

誤區(qū)六：有空氣凈化器就沒事了

正確做法：自然通風(fēng)才是王道。

目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點(diǎn)的能夠殺滅細(xì)菌和病毒。然而，長時間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當(dāng)空氣質(zhì)量好轉(zhuǎn)，就沒必要長時間開啟空氣凈化器，應(yīng)以自然通風(fēng)為最優(yōu)選擇。

小妙招改善室內(nèi)環(huán)境

1.裝修房屋時，選擇帶有環(huán)保標(biāo)志的綠色裝飾材料。

2.只要打開灶具，就把抽油煙機(jī)打開，同時關(guān)閉廚房門，把窗戶打開，這樣有利于空氣流通，消除污染物。

3.馬桶沖水時放下蓋子，平時不用時盡量不要打開。

4.濕式除塵。方法簡單，就是先在室內(nèi)灑點(diǎn)水，過10-15分鐘后再用條帚輕輕去掃，在城市可用濕拖布直接擦地。濕式除塵能防止塵土飛揚(yáng)，同時調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。

5.養(yǎng)一些綠色植物，凈化室內(nèi)空氣。